Strona główna Video Deepwork przed szczecineckim zamkiem

Deepwork przed szczecineckim zamkiem

Na terenach zielonych przed szczecineckim Zamkiem Książąt Pomorskich odbył się otwarty trening z instruktorką Moniką Kogut-Mikiewicz oraz wicemistrzynią świata kettlebel Anną Gąsiorowską. Zajęcia skupione były na deepworku, czyli kompleksowym połączeniu ćwiczeń statycznych i dynamicznych oraz technik oddechowych.